最近几日，一大波流行性热感冒来袭，包括小编在内的很多人已经患上这种热感，炎炎夏日，居高不下的气温很容易让不少市民久居空调屋，电扇屋内，如此一来就很容易患上空调病、电扇病了。尤其是电扇病更是令人叫苦不迭。
据百度百科介绍，电风扇病主要症状是：头痛、眩晕、胸闷、恶心、呕吐、疲乏、无力、怕冷、鼻塞、咽痛、打喷嚏、流眼泪、肩背痛、手臂不能抬举、周身关节痛、落枕等。上述诸多症状的出现，主要原因是人体突然降温后，皮肤毛细血管随之收缩，血压升高，血液发生重新分布所致。尤其是高档风速，体表温度骤降，体温中枢来不及调节，呼吸道血管收缩，局部防御功能下降，病毒、细菌乘虚而入，引起上呼吸道感染；特别是关节部位血液循环较差，风吹后易引起关节酸痛和落枕。
这些症状落在小编身上简直就是完美契合好吗？这两天小编就是因为电风扇固定在一个方向，从晚上一直吹到天亮而感冒了。据了解，长时间吹风扇，体表皮肤血管呈收缩状态，汗液蒸发得很快，致使体表皮肤血管呈舒张状态，汗液却蒸发得很慢，这样，使体表汗液排泄失调，机体的保护反应不能及时跟上，当体温中枢来不及调节，使身体体温达不到平衡状态，就很容易引起感冒。
医生建议：在使用电扇时，一要注意剧烈运动或重劳动之后，浑身大汗淋漓的时候，不要马上吹电扇，否则易导致感冒；二要注意尽量避免近距离吹，晚上睡觉最好使用定时或摇头电扇；三要注意患有感冒、关节炎、心血管疾病及久病未愈患者，尽可能不用电风扇，以避免疾病突变对健康不利。
此外还要注意的是，洗完澡不要马上吹风。人体在洗完澡后，血液循环会加快，毛孔舒张，这是如果直吹冷风，就会使身体容易出现肩痛、关节痛、头晕头疼、感冒、食欲不振等症状。
电风扇摆放距离人体2米最合适。过近吹风会使血液循环和汗液循环差距变大，神经中枢就会因此失去平衡，从而导致人体不适，因此电风扇的最佳摆放位置应该是处于人体小腿的斜下方2米处，调节风感柔和即可。
其实，在小编看来尽管电风扇能够吹风迎来短暂的凉意，但是其潜在给我们的身体造成了伤害。所以远离电风扇最为合适，值得一提的是，除了远离电风扇，还有其他的方式也能够防止热感冒的发生。
例如在食用冷藏的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷刺激而处于麻痹状态，使人不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤及脾胃，严重的还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状，所以少使用冷藏西瓜为妙。此外如果夏天中暑，有头晕、腹胀、呕吐、腹泻等症状时，可以选择藿香正气水或者胶囊。液体吸收的比较好，效果比较快，但是比较难以下咽，所以小编建议大家选择藿香正气胶囊。与此同时，夏季还可以多喝一些绿豆汤之类的解暑食物，能够有效的防止热感冒的感染。
写在最后：电风扇病火速来袭，令不少人猝不及防。防止热感冒的发生需要从小处高度重视起来，在平常的运动过程中增强抵抗力，同时切记千万不要长期待在空调房、电风扇房内，否则很容易感染感冒。不说了，小编已是火冒金星，四肢无力了..
